为贯彻落实习近平总书记关于卫生健康的重要论述、关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，全面推进阳光心理校园建设，整体提升健康素养，营造阳光和谐的校园氛围。外语学院于4月18日下午在南区教15栋前广场举办了“朋友的力量”师生素质拓展运动会。运动会包括“同心协力”“珠行万里”“摸石头过河”“背对背夹气球”和“手忙脚乱”等五个项目。

本次师生素质拓展运动会由外语学院分工会和学生会主办，学生会心素部、体育部和青年志愿者协会承办，运动会共有6支教师队伍和13支学生队伍参赛，师生共计200余人。

1.同心协力

这个项目要求参赛队伍共同操作一个大型的鼓面，通过协调一致的节奏和力度，使鼓面上的排球能够连续不断地弹跳而不掉落。这也给不少队伍提出了难题，每个队员之间必须建立紧密的合作关系，当球向上跳跃时，可能会突然改变方向或速度，团队成员这时就需要迅速调整自己的动作和力度，以确保球能够继续跳跃。

2.珠行万里

各参赛队伍需齐心协力，通过卡纸通道把乒乓球运到终点的纸杯里。参赛师生们密切合作，共同调整卡纸的角度和位置，以确保乒乓球能够顺利滚动而不掉落，各队队员在这场紧张而激烈的比赛中，感受到了团队合作的重要性，提升了大家的团队协作能力，同时也在运动中感受到乐趣和成就感。

3.摸石头过河

这个项目不仅考验参赛队员的身体协调性、平衡感和反应速度，还考验大家制定策略和解决问题的能力。大家要根据自己的特点，灵活调整自己行进的方式，模样或许狼狈，但欢声笑语、加油助威是对参赛队员们身体素质和智慧的最好肯定，大家奋力地通过自己的方式寻找最快的路径。

4.背对背夹气球

各参赛队伍将队员分为两两一组，背对背夹起气球从起点跑到终点，夹爆气球后由下一组队员接力进行。即使有的队伍在奔跑过程中气球不慎掉落也没有影响队伍的气势，而是快速重新出发，继续投入到比赛中。

5.手忙脚乱

在这个项目中，非常考验各参赛队员的速度、反应、协调性以及团队配合度。大家根据活动道具的提示，快速而准确地进行身体动作，由于动作的多样性和不可预测性，需要不断适应和调整自己的动作和策略，十分考验在紧张情况下的冷静和应变能力，现场不断响起师生们为参赛队员的加油呐喊。

除了精彩有趣的素质拓展运动会项目外，在活动的总计分处还设置了红色知识答题区，已经完赛的队伍可以凭卡答题，回答正确即可赢取小奖品。

此次外国语学院师生素质拓展运动会的成功举办，不仅增强了学院师生之间的情谊，也提升了师生间的团队协作能力。大家纷纷表示，通过参加此次运动会，增进了老师与学生间的相互了解，更加深刻地认识到了朋友的力量，也更加珍惜彼此之间的友谊，为营造积极健康的师生心理素质，良好的师生关系建立了扎实的基础。